【健康通信】姿勢と腰の負担の関係

こんにちは。

ハズミ整骨院の石井です。

今回の健康通信のテーマは、「姿勢と腰の負担の関係」についてです。

座っている姿勢は楽に感じがちですが、腰への負担は立っているときよりも高くなります。特に座りながら前屈みになると、更に負担が増します。

姿勢に気を付けて、あまり前屈みにならない様気を付けましょう！

#健康 #腰痛 #姿勢