こんにちは。 ハズミ整骨院の石井です。 今回の健康通信のテーマは、「姿勢と腰の負担の関係」についてです。 座っている姿勢は楽に感じがちですが、腰への負担は立っているときよりも高くなります。特に座りながら前屈みになると、更に負担が増します。...

こんにちは！ ハズミ整骨院の石井です。 皆さんはスマートフォンを持っていますか？ 現在、日本での普及率は70％を超えたそうです。 年代問わず、かなりの方が持っているということですね。 そこで問題になるのが「スマホ依存」です。...