石井2016年10月15日読了時間: 1分[前脛骨筋]つまづき・むくみの原因!?こんにちは!ハズミ整骨院の石井です。 今月の健康通信のテーマは「前脛骨筋(ぜんけいこつきん)」です。前脛骨筋とはすねのあたりについている筋肉で、主につまづかないように足を持ち上げる働きをしています。 最近よくつまづくという方は、この筋肉が衰えたり疲れているのかもしれません。紹介しているストレッチ・筋トレを是非試してみて下さいね。 #健康 #筋肉 #前脛骨筋
こんにちは!ハズミ整骨院の石井です。 今月の健康通信のテーマは「前脛骨筋(ぜんけいこつきん)」です。前脛骨筋とはすねのあたりについている筋肉で、主につまづかないように足を持ち上げる働きをしています。 最近よくつまづくという方は、この筋肉が衰えたり疲れているのかもしれません。紹介しているストレッチ・筋トレを是非試してみて下さいね。 #健康 #筋肉 #前脛骨筋