【健康通信】寒暖差アレルギー

こんにちは！

ハズミ整骨院の石井です。

今回の健康通信のテーマは、「寒暖差アレルギー」です。

暑くなったり涼しくなったりという日々が続いていますね…。

気温差の大きい季節に陥りやすいのが寒暖差アレルギーです。

「アレルギー」とは、通常特定のアレルゲン（例：卵アレルギーの方は卵など…）に反応してくしゃみやじんましんなどがでる症状のことです。

寒暖差アレルギーは「アレルギー」と名前につきますが、特定のアレルゲンがあるわけではなく、自律神経の乱れにより引き起こされます。

日々の習慣で、予防や改善が可能です。

今回の記事では、運動と食事による改善法を紹介しています。

季節の変わり目も健やかに過ごしましょう！

#健康 #寒暖差アレルギー #季節の変わり目