こんにちは、仙台市青葉区のハズミ整骨院です！ 最近、仙台はずっと雨の日が続いていますね。 季節の変わり目による気温の変化、最近の雨続きの日々による湿気の多さなどにより体調がすっきりしない方が増えてきています。 特に、「最近偏頭痛が頻繁に起こる」「頭が重くて仕事や家事に集中できない」「肩や首がこって頭痛にまでつながる」といった悩みはありませんか？ 季節の変わり目には、気圧や気温、湿度の変化が重なりやすく、それによって頭痛を感じやすくなることがあります。 東洋医学では湿度や体内の水分バランスが体調に影響すると考えられており、「湿邪（しつじゃ）」という言葉があります。 これは、体に余分な水分や湿気がたまり、体の巡りに影響を与える状態を指します。 もちろん、偏頭痛にはさまざまな原因や誘因があり、湿気だけが原因とは限りません。 でも、湿度が高くなったり天候が変わると頭痛が起こりやすい方は、自分の体調を見直すことがとても大切です。 ① 湿度や気圧の変化で偏頭痛が気になる方へ 偏頭痛は、ズキズキとした脈打つ痛みが特徴で、吐き気を伴っ