こんにちは、仙台市青葉区のハズミ整骨院です。 9月に入り、日中はまだ暑さが残る一方で、朝晩は少しずつ涼しくなってきました。 夏の疲れが残っていたり、冷房による身体の冷え、気温差などによって、肩や首周辺の不調を感じる方も増えてくる時期です。 この時期に注意したい症状の一つが「五十肩」です。 五十肩は、50代に最も多くみられ、次いで60代、40代の順に多いといわれています。 「今まで普通に動かせていたのに、急に肩が痛くなった」 「後ろに手を回すと痛い」 「髪を結ぶときに肩が上がらない」 「服を着替える動作がつらい」 このような症状から、初めて肩の異常に気づく方も少なくありません。 五十肩は、一般的に症状の経過によって「炎症期」「拘縮期」「慢性期」のように段階が分けられます。 重要なのは、どの段階でも同じ施術を行うのではなく、その時期の肩の状態に合わせて適切にアプローチすることです。 ① 炎症期｜まずは痛みを抑えて肩を守る時期 炎症期は、肩周辺に炎症や強い痛みが出やすい時期です。 特に、夜間に肩がズキズキ痛んだり