頭痛にはいくつかの種類がありますが、特に多いのが「緊張型頭痛」と「片頭痛」です。

緊張型頭痛は、頭全体が締め付けられるような鈍い痛みが特徴で、長時間のデスクワークや同じ姿勢の後に起こりやすくなります。首や肩のこりを伴うことも多く、「重だるい」「圧迫される感じ」と表現されることが一般的です。

一方、片頭痛はズキンズキンと脈打つような強い痛みが特徴で、頭の片側に出ることが多く、日常生活に支障をきたすほどの痛みになることもあります。光や音に敏感になったり、吐き気を伴うこともあります。

どちらの頭痛も繰り返しやすく、慢性化すると生活の質を大きく低下させる原因になります。