肩こり｜ハズミ整骨院

肩　こ　り

肩こりは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、重だるさや不快感、痛みを感じる状態です。

主な症状としては、
・肩や首の重だるさ、張り感
・長時間同じ姿勢でいるとつらくなる
・肩を回すとゴリゴリする違和感
・頭痛や目の疲れを伴う
・ひどくなると吐き気や集中力の低下

などが挙げられます。

慢性的に続くことが多く、「いつも張っているのが当たり前」と感じている方も少なくありませんが、放置すると症状が悪化し、日常生活に支障をきたすこともあります。

肩こりの原因は、日常生活の習慣や身体のバランスの乱れにあります。

代表的な原因としては、下記が挙げられます。
・長時間のデスクワークやスマホ操作
・猫背や巻き肩などの姿勢不良
・運動不足による筋力低下
・ストレスによる筋肉の緊張
・血行不良

特に、姿勢の崩れによって頭の重さを首や肩の筋肉だけで支える状態が続くと、筋肉に大きな負担がかかり、慢性的なこりへとつながります。
また、骨格の歪みがあると、特定の筋肉に負担が集中しやすくなります。

当院では、肩こりの原因となっている「姿勢」「骨格」「筋肉」のバランスに着目し、根本改善を目指した施術を行います。

骨格矯正やAKA療法により、首や背骨、骨盤の歪みを整え、身体全体のバランスを改善します。姿勢を正しい状態へ導くことで、肩や首にかかる負担を軽減し、こりの出にくい状態をつくります。

また、吸角によって血行不良を改善することで、慢性的なこりや疲労の軽減、回復力の向上を目指します。

これらの施術を組み合わせることで、一時的な緩和ではなく、「肩こりを繰り返さない身体づくり」を目指します。

また、姿勢や生活習慣の見直し、簡単にできるセルフケアについても丁寧にアドバイスし、再発予防までしっかりサポートいたします。