【健康通信】タンパク質の役割

こんにちは！

ハズミ整骨院の石井です。

楽トレ患者さんや運動をしてる患者さんでプロテイン

を取っている方が多くなりました、

しかしこれから楽トレをする方、痩せたい方達に、

タンパク質をもっと知りたいとの声を頂き、

今回は簡単に掲載します。

継続は力となり自分への投資となります。

#健康 #タンパク質 #楽トレ #トレーニング